暑い日が続いていますね。
熱中症対策とっていますか？
〇水分、ミネラルをこまめにとる！
〇エアコン扇風機で環境を整える！
〇無理をして体力、免疫力をおとさない！
毎日職場にはボトルを３つ用意しています。
〇緑茶
〇プーアール茶
〇水
アトミのプーアール茶は飲みやすくて良いですね(^^♪
顆粒になっていて水にスーッと溶けてくれます。
先日もご紹介していますが
プーアール茶は中国雲南省を原産地をした中国茶の一種です。
中国茶には、緑・黄・白・青・黒と紅茶の６種類のお茶がありますが
プーアール茶は黒茶の仲間です。プーアール茶は『体を温めるお茶』に分類されるんですよ。
色々な効果が期待されるのですが、カテキンが「重合カテキン」や「没食子酸」といった成分に変わり、脂肪音分解や排出を促す働きがあることが知られています。
ダイエット茶としても言われていますね。また、悪玉コレステロールと中性脂肪を正常値に近い状態にしたり、善玉コレステロールを増やしたり、血糖値の改善に期待が持てます。
高血圧や心臓疾患など生活習慣病の予防効果にもパワーを発揮してくれます。抗酸化作用により胃腸の働きをよくしてくれるので、お肌にも、内臓の老化予防にも役立ちます。免疫力アップ、新陳代謝を促すなどの効果も嬉しいです！
水分がいくらでも欲しい時期です。
一つ、アトミプーアール茶を仲間に入れて頂きたいですね！
